Mindfulness Avançat

  El Curs de Mindfulness Avançat – Aprofundir en la regulació de les emocions i de l’estrès dona continuïtat i permet aprofundir en l’aplicació del mindfulness a atendre l’estrès i les emocions difícils, així com a promoure hàbits i estats beneficiosos de salut i benestar.   El curs introdueix nous aspectes teòrics de la regulació […]

Mindfulness i estrès

Avui dia vivim en una societat frenètica. Tenim pressa, hem d’arribar a tot. I a altre hem de ser bons en tot. Això fa que la competència sigui més forta encara i que els estàndards pugin. Moltes vegades és difícil bregar amb tot i apareix l’estrès. Però , què és l’estrès? L’estrès seria la resposta […]

Jose Luís Olivares

Jose Luís Olivares es el responsable a Barcelona de la Sangha Tantra Budista, creada i guiada per el Yogui Lama Djampa Gyatso. La Sangha Tantra Budista té com a motivació difondre els preciosos ensenyaments del Llinatge Dudjom Tersar utilitzant nous codis, noves maneres d’ensenyar que s’adaptin a la nostra cultura mediterrània. Jose Luís Olivares ha […]

Curs de Mindfulness i Compassió per a la Salut de Respiravida Breathworks (MBPM)

Curs de Mindfulness Compassió per a la Salut de Respiravida Breathworks (MBPM) “L’enfocament per a la gestió de l’estrès, el dolor i la malaltia (MBPM) de Respiravida Breathworks, és el més complert, profund, actualitzat científicament i fàcil d’aplicar que conec, per a aprendre com viure amb el dolor crònic, la malaltia i recuperar la teva […]

Zazenkai – Dia de pràctica de meditació zen en silenci (12 de gener de 2019)

Dia de zen, de pràctica de silenci, de pràctica de la Presència. Només seure, shikantaza, significa que res s’interposa entre qui seu i l’acte de seure. Es tracta simplement de viure l’experiència. Teishó a través d’una video-conferència amb el Dr. Alexander Poraj, mestre zen de la línea “Núvol Buit” (fundada per Willigis Jäger), i actual co-director […]