El Curs de Mindfulness Avançat – Aprofundir en la regulació de les emocions i de l’estrès dona continuïtat i permet aprofundir en l’aplicació del mindfulness a atendre l’estrès i les emocions difícils, així com a promoure hàbits i estats beneficiosos de salut i benestar. El curs introdueix nous aspectes teòrics de la regulació […]
Avui dia vivim en una societat frenètica. Tenim pressa, hem d’arribar a tot. I a altre hem de ser bons en tot. Això fa que la competència sigui més forta encara i que els estàndards pugin. Moltes vegades és difícil bregar amb tot i apareix l’estrès. Però , què és l’estrès? L’estrès seria la resposta […]
Jose Luís Olivares es el responsable a Barcelona de la Sangha Tantra Budista, creada i guiada per el Yogui Lama Djampa Gyatso. La Sangha Tantra Budista té com a motivació difondre els preciosos ensenyaments del Llinatge Dudjom Tersar utilitzant nous codis, noves maneres d’ensenyar que s’adaptin a la nostra cultura mediterrània. Jose Luís Olivares ha […]
Curs de Mindfulness Compassió per a la Salut de Respiravida Breathworks (MBPM) “L’enfocament per a la gestió de l’estrès, el dolor i la malaltia (MBPM) de Respiravida Breathworks, és el més complert, profund, actualitzat científicament i fàcil d’aplicar que conec, per a aprendre com viure amb el dolor crònic, la malaltia i recuperar la teva […]
Dia de zen, de pràctica de silenci, de pràctica de la Presència. Només seure, shikantaza, significa que res s’interposa entre qui seu i l’acte de seure. Es tracta simplement de viure l’experiència. Teishó a través d’una video-conferència amb el Dr. Alexander Poraj, mestre zen de la línea “Núvol Buit” (fundada per Willigis Jäger), i actual co-director […]