Sessions individuals

En les sessions individuals podràs comptar amb una atenció individualitzada i atendre les teves necessitats personals.

En la sessió compartirem un espai d’indagació amable de les causes del teu malestar i dels recursos interns que pots desenvolupar per a cultivar un major equilibri i benestar en el teu moment present.

També compartirem pràctiques de meditació guiada breus on aprendràs a respirar per a calmar el teu cos i la teva ment, a comprendre i regular les teves emocions, a sentir-te en pau, a tenir relacions més plenes, …

Durada de la sessió: 1h

Preu per sessió: 50€

Lloc: Centre de Mindfulness de Barcelona – Escorial 11, 2ª planta (portal de fusta)

Concertar visita: 677 177 571 / info@centremindfulnessbarcelona.com

Ferran Mestanza:  instructor de mindfulness amb més de 20 anys de pràctica personal i 7 anys de pràctica professional.  + info